Zapraszamy was na kolejny AERIAL CAMP BY LEJDIS STUDIO, na którym czeka Was jeszcze wyjątkowych treningów niż ostatnio oraz wspaniały czas w kobiecym gronie pasjonatek Aerialowych Sportów. Co mamy w planach? Dużo ćwiczeń na powietrzu! Będziemy ćwiczyć na kołach cyrkowych i szarfach, nie zabraknie też acroyogi, treningu funkcjonalnego pod aerial oraz stretchingu i rolowania.
W tej edycji mamy też dla Was coś wyjątkowego: SESJĘ ZDJĘCIOWĄ w plenerze! Marta Żylak zrobi zdjęcia każdej uczestniczce obozu na tle sosnowego lasu na kole lub szarfie.
Zostawimy Wam też trochę wolnego czasu, bo nasz ośrodek leży nad jeziorem, a w pobliżu jest plaża, idealna na relaks po całym dniu ćwiczeń.
dokąd jedziemy?
PATYKI Las Możliwości to ośrodek w lesie nad jeziorem, stworzony przez dwie siostry (nasze kursantki!) z myślą o aktywnym i zdrowym stylu życia w bliskości z naturą. Do waszej dyspozycji będą 4 osobowe domki o bardzo wysokim standardzie, zewnętrzna konstrukcja przeznaczona do treningów aerial, dwie sale (na wypadek deszczu!) i świetica. Za dodatkową opłatą możecie wypożyczyć na miejscu supy i pływać na nich po jeziorze.
To miejsce jest stworzone do wypoczynku, zarówno aktywnego, jak i leniuchowania.
TRENINGI
DYNAMIKA NA KOLE/SZARFIE: podstawy dynamiki na kole i szarfie, przygotowanie motoryczne ciała pod dynamikę i przełożenie tego na pracę na kole i szarfie, wprawki techniczne i wprawki ruchowe, ćwiczenia właściwe na kole i szarie, prawidłowe ustawienie ciała na kole i szarfie.
KOMBOSY I FLOW NA KOLE I SZAFIE: ciekawe połączenia figur i przejść na kole i szarfie, czyli tzw. COMBOSY oraz nauka FLOW, czyli praca nad płynnością ruchu.
Dodatkowe informacje
W AERIAL CAMP BY LEJDIS STUDIO mogą uczestniczyć tylko osoby powyżej 18 roku życia.
Osoby poniżej 18 roku życia mogą uczestniczyć tylko pod opieką rodzica.
Dojazd na miejsce we własnym zakresie.
W przypadku rezygnacji zadatek w wysokości 500zł jest bezzwrotny.
Liczba miejsc na AERIAL CAMP BY LEJDIS STUDIO jest ograniczona.
5 dni przed rozpoczęciem AERIAL CAMP BY LEJDIS STUDIO każda uczestniczka powinna przesłać podpisany regulamin oraz oświadczenie o braku przeciwskazań do aktywności fizycznej mailem na adres: [email protected].
Gwarancję miejsca stanowi opłacenie zadatku w wysokości 500zł.
Organizator zastrzega sobie prawo do odwołania edycji 5 dni przed rozpoczęciem obozu (w takim wypadku zwraca 100% wpłaty).
MARTA ŻYLAK
Marzycielka, szukająca zachwytów, zakochana w kinie. Wrażliwa na światło i emocje uwielbia dostrzegać to, co niewidoczne dla oczu. Wierzy w magię uśmiechu i to, że potrafi zdziałać cuda! Fotografka i trenerka pole dance. Marta to talent, ciepło oraz wyjątkowe postrzeganie kobiecego ciało, dlatego jej zdjęcia są po prostu piękne, a atmosfera na sesji swobodna. Zakochacie się w tych fotach!
prowadzący
Klaudia Zając
Zakochana w sporcie od dziecka, z aerialem związana od 5 lat. Stale powiększa swoje doświadczenie i wiedzę biorąc udział w licznych szkoleniach i warsztatach. Jest aktywną zawodniczką, która startuje w licznych zawodach oraz przygotowuje do nich swoje zawodniczki. Studiuje fizjoterapię na Uniwersytecie Medycznym w Łodzi. Na codzień Klaudia jest instruktorką w Lejdis Studio w Łodzi.
Cena zawiera
Zakwaterowanie w ośrodku PATYKI Las Możliwości w 4 osobowych domkach o wysokim standardzie.
Pełne wyżywienie (obiadokolacja w dniu przyjazdu, śniadanie, obiad i kolacja w sobotę, śniadanie i drugie śniadanie w niedzielę).
4 treningów (60min każdy) na Aerial Hoop i Aerial Silks z Klaudią Zając (jedna osoby na sprzęt).
Sesja Zdjęciowa z Martą Żylak (3 zdjęcia w ramach sesji, 15 minut pozowania).
Stretching/Trening Funkcjonalny pod Aerial z Klaudią Zając.
Wolną Salę na indywidualny trening pod okiem Klaudii.
terminy i koszt
06.10.-08.10.2023
1299zł – cena EARLY BIRD dla Klientek z aktywną kartą Lejdis Studio (całość płatna do 18.09.23.)
1399zł – cena EARLY BIRD (całość płatna do 18.09.23.)
1499zł – cena regularna (płatność całości po 18.09.23.)
Aby zarezerwować sobie miejsce na camp należy zapłacić 500zł zadatku lub całą kwotę.
* Zaliczka jest bezzwrotna
masz pytania dotyczące aerial campa by lejdis studio?