Skip to main content

AERIAL CAMP BY LEJDIS STUDIO

31.03.-02.04.2023

Zapraszamy was na pierwszy AERIAL CAMP BY LEJDIS STUDIO, na którym czeka Was dużo wyjątkowych treningów oraz wspaniały czas w kobiecym gronie pasjonatek Aerialowych Sportów.

Będziemy ćwiczyć na kołach cyrkowych i szarfach, w planach mamy też sesję jogi oraz acroyogi, stretching i trening funkcjonalny pod aerial. A po treningach wypoczniemy razem na saunie oraz na warsztatach Self Kobido (czyli masażu twarzy).

dokąd jedziemy?

Gospodarstwo Agroturystyczne GABRIELNIA to urokliwe miejsce w województwie świętokrzyskim, wtopione w naturalnie środowiska polskiej łąki kwietnej i lasu sosnowego. Budynek dla gości udostępnia pokoje 3, 4, 5 i 7 osobowe, piękną, jasną salę do ćwiczeń (wręcz stworzoną do robienia na niej zdjęć!), saunę, salę z kominkiem oraz oszkloną werandę, z której nocą można podziwiać drogę mleczną. To idealne miejsce, aby na chwilę oderwać się od codziennego zajętego życia i pięknie się zrelaksować.

TRENINGI

  • TRENING AERIAL HOOP DYNAMIKA NA KOLE/SPINNING: podstawy dynamiki na kole, przygotowanie motoryczne ciała pod dynamikę i przełożenie tego na pracę na kole, wprawki techniczne i wprawki ruchowe, ćwiczenia właściwe na kole, prawidłowe ustawienie ciała na kole. Spinning, czyli nauka prawidłowego krętu na kole, poznanie technik krętu, pod koniec wykonywanie kombosów w kręcie.
  • TRENING AERIAL SILKS DUETY oraz ładne „zdjęciowe” SHAPE’Y na szarfach.
  • TRENING AERIAL HOOP DUETY oraz ładne „zdjęciowe” SHAPE’Y na szarfach.
  • TRENING AERIAL HOOP: ciekawe połączenia figur i przejść na kole, czyli tzw. COMBOSY oraz nauka FLOW, czyli praca nad płynnością ruchu.

Dodatkowe informacje

  • W AERIAL CAMP BY LEJDIS STUDIO mogą uczestniczyć tylko osoby powyżej 18 roku życia.
  • Osoby poniżej 18 roku życia mogą uczestniczyć tylko pod opieką rodzica.
  • Dojazd na miejsce we własnym zakresie.
  • W przypadku rezygnacji zadatek w wysokości 500zł jest bezzwrotny.
  • Liczba miejsc na AERIAL CAMP BY LEJDIS STUDIO jest ograniczona.
  • 5 dni przed rozpoczęciem AERIAL CAMP BY LEJDIS STUDIO każda uczestniczka powinna przesłać podpisany regulamin oraz oświadczenie o braku przeciwskazań do aktywności fizycznej mailem na adres: [email protected].
  • Gwarancję miejsca stanowi opłacenie zadatku w wysokości 500zł.
  • Organizator zastrzega sobie prawo do odwołania edycji 5 dni przed rozpoczęciem obozu (w takim wypadku zwraca 100% wpłaty).

Ewa Świerczyńska

Ewa uczy jogi od 7 lat, a jej fascynacją nią sięga aż podstawówki. Jest certyfikowanym instruktorem jogi po wielu kursach. Prowadzi własne Studio Jogi. Jest również wykwalifikowaną masażystką Kobido oraz zajmuje się Face Kinesiotapingiem. Podsumowując, ma czarny pas w dbaniu o siebie i na pewno trochę Was tego nauczy, a z umiejętności, które wam przekaże, będziecie mogły korzystać codziennie.

prowadzące

Klaudia Zając

Zakochana w sporcie od dziecka, z aerialem związana od 5 lat. Stale powiększa swoje doświadczenie i wiedzę biorąc udział w licznych szkoleniach i warsztatach. Jest aktywną zawodniczką, która startuje w licznych zawodach oraz przygotowuje do nich swoje zawodniczki. Studiuje fizjoterapię na Uniwersytecie Medycznym w Łodzi. Na codzień Klaudia jest instruktorką w Lejdis Studio w Łodzi.

Cena zawiera

  •  Zakwaterowanie w ośrodku Gabrielnia.

  • Pełne wyżywienie (kolacja w dniu przyjazdu, śniadanie, obiad i kolacja w sobotę, śniadanie w niedzielę).

  • 4 treningi (75min każdy) na Aerial Hoop i Aerial Silks z Klaudią Zając (dwie osoby na sprzęt).

  • Warsztaty z Self Kobido oraz naukę tejpowaia twarzy z Ewą Świerczyńską.

  • Jogę z Ewą Świerczyńską Koki Yoga.

  • Stretching/Trening Funkcjonalny pod Aerial z Klaudią Zając.

  • AcroYogę z Klaudią Zając.

  • Saunę.

  • Wolną Salę na Sesję Zdjęciową.

  • Ubezpieczenie od NWW.

terminy i koszt

  • 1099zł – cena dla Klientek z aktywną kartą Lejdis Studio (całość płatna do 15.02.23.)
  • 1199zł – cena EARLY BIRD (całość płatna do 15.02.23.)
  • 1499zł – cena regularna (płatność całości po 15.02.23.)

    Gwarancję miejsca daje wpłacenie zadatku w wysokości 500 zł

Aby zarezerwować miejsce na camp należy wpłacić 500 zł zadatku* lub całą kwotę. 

Zapłać teraz

* Zaliczka jest bezzwrotna

masz pytania dotyczące aerial campa by lejdis studio?

ZAREZERWUJ MIEJSCE!

Dane osobowe(wymagane)
Zgoda(wymagane)
Metoda płatności
To pole jest używane do walidacji i powinno pozostać niezmienione.

Masz problem z zamówieniem? Daj nam znać na naszym Facebook’u.

partnerzy